Mieux comprendre  et  gérer  nos émotions,

identifier et agir sur ce qui ne va pas dans notre vie

La Psychothérapie  est le cadre le plus approprié lorsque vos difficultés concernent ce que vous vivez intérieurement. Les objectifs poursuivis pourraient être, par exemple, de mieux comprendre vos émotions afin d'en être maître, d'apprivoiser des dimensions encore inconnues de votre expérience, ou encore suite à des difficultés éxistentielles (séparation, deuil, conflit, chômage, fatigue, agitation, dispersion, solitude, crise spirituelle...) d'identifier ou de comprendre ce qui ne va pas plus dans votre vie.

 

Ma démarche d’accompagnement s’appuie sur deux approches thérapeutiques : l’approche  systémique en thérapie brève et la Gestalt.

 

Mes séances de thérapie  sont séquencées dans le temps ce qui permet de mêler la démarche thérapeutique à votre vie quotidienne. Les découvertes faites en séance peuvent être réinvesties immédiatement dans votre vie personnelle ou professionnelle. De même, les problèmes rencontrés dans leur application à l'extérieur peuvent être ramenés aussitôt en thérapie.

 

La psychothérapie ne nous fait pas devenir quelqu'un d'autre,

elle nous permet de devenir vraiment qui nous sommes.

 

 

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